Pieczone szparagi w panierce, nie będziesz mógł powstrzymać się od zjedzenia ich wszystkich, są pyszne

Pieczone szparagi w panierce, nie sposób nie zjeść ich wszystkich, są pyszne i można je przygotować w krótkim czasie.

Dziś jedziemy ze szparagami i przygotowujemy je w pieczonym cieście. Szparagi to lekki, a przede wszystkim bardzo smaczny dodatek, ale warzywo to nadaje się do wielu przepisów, nie tylko jako dodatek. Sparagi można przygotować po prostu z odrobiną oliwy z oliwek z pierwszego tłoczenia i odrobiną soli lub można je przygotować w bardziej wyszukany sposób, na przykład mieszając wszystko z dużą garścią makaronu al dente città.

Na koniec niezbędny jest kieliszek czerwonego wina, bo wiemy, że czerwone wino pasuje absolutnie do wszystkiego. Wiele tradycyjnych leków wykorzystuje szparagi w leczeniu zatrzymywania wody i zespołu jelita drażliwego. Faktycznie stymulują diurezę i dostarczają błonnika, który wspomaga prawidłowe funkcjonowanie jelit i zmniejsza ryzyko raka okrężnicy.

Pieczone szparagi w panierce

Pieczone szparagi w panierce to dodatek, który ma około tysiąca składników odżywczych, ale ma też pewne przeciwwskazania, jak na przykład oszustwo.

Składniki

– 500 g szparagów
– 2 jajka
– 170 g startego parmezanu
– 2 łyżki posiekanej natki pietruszki
– 1/2 łyżeczki soli
– 1/4 łyżeczki czarnego pieprzu
– 200 g bułki tartej
– 3 łyżki oliwy z oliwek i wyciśnięty sok z cytryny

Pieczone szparagi w panierce, nie będziesz mógł powstrzymać się od zjedzenia ich wszystkich, są pyszne. Przygotowanie

Rozgrzej piekarnik do 200°C. Szparagi myjemy i oczyszczamy, następnie kroimy na kawałki o długości około 4 cm. W misce wymieszaj jajka z tartym parmezanem, posiekaną natką pietruszki, solą i czarnym pieprzem. Dodać szparagi i wszystko dobrze wymieszać. W płytkim naczyniu wymieszaj bułkę tartą i oliwę z oliwek. Weź formę do pieczenia z niskimi bokami i posmaruj ją pozostałym masłem lub odrobiną oleju.

Jak zrobić pieczoną skórkę ze szparagów

Na dnie patelni rozłóż wcześniej przyprawione szparagi. Przykryj bułką tartą i mieszanką oleju. Piec w piekarniku nagrzanym do 200°C przez około 30 minut. Podawaj gorące szparagi z odrobiną soku z cytryny.To idealny składnik, który można dodać bezpośrednio po ugotowaniu.