Pij 3 łyżki tego napoju każdego dnia: To doskonały sposób na poprawę pamięci i koncentracji!

Aronia jest naturalnym lekarstwem na serce, ciśnienie, naczynia krwionośne, miażdżycę, demencję, cukrzycę i wiele innych.

Przeciwutleniacze w aronii redukują stres w mózgu, a także zmniejszają ryzyko demencji i choroby Alzheimera.

Zawiera znaczną ilość witaminy C i jest jednym z najlepszych naturalnych środków wzmocnić odporność.

Jak podaje portal, dzięki sokowi z aronii Ty możesz poprawić pamięć i koncentrację.

Zawartość potasu w aronii jest wystarczająco wysoka, aby ją mieć zauważalny wpływ na zdrowie serca.

Aronia rozluźnia naczynia krwionośne, zwiększa przepływ krwi, obniża ciśnienie krwi, zmniejsza ryzyko udaru i zawału serca.

Ona jest doskonała w walce z grypą i infekcjami bakteryjnymi jelit i dróg oddechowych.

Dodatkowo reguluje poziom insuliny, która pomaga normalizować poziom cukru we krwi.

Co powinieneś wiedzieć o aronii

Aronia czarna, zwana także jarzębinę czarną, to krzew liściasty, który rośnie dorasta do wysokości 1,5-3 m.

To się wyróżnia dojrzałe owoce od ciemnofioletowego do czarnegoktóre dojrzewają pod koniec sierpnia do początku września.

Owoce przeznaczone są do bezpośredniego spożycia i można je również wykorzystać do przygotowywania różnych potraw.

Można je również stosować jako zamiennik borówek, do produkcji soków i dżemów.

Sok ma gorzki smak i taki jest bogaty w witaminę C i przeciwutleniacze.

Aronia jest rośliną mało wymagającą w uprawie i dobrze znosi gleby podmokłe dobrze radzi sobie z chorobami i szkodnikami.

Drobne owoce o niepozornym kształcie są bogate w rutynę i antocyjany.

Warto wykorzystać jego dobroczynne właściwości w postaci surowej, czyli w soku lub nalewce.

Sok możesz wycisnąć przez wyciskarkę wolnoobrotową lub przez nie posypać cukremdzięki czemu można je przechowywać przez całą zimę.

Jak pić sok z aronii?

Soku z aronii nie można stosować w zbyt dużych dawkach.

Już 50 ml dziennie wystarczy jako wsparcie w walce z nadciśnieniem tętniczym lub ogólnym osłabieniem w czasie choroby lub rekonwalescencji.

Wypić 25-30 ml rano i wieczorem w celu uspokojenia nerwów lub nadmiernie wysokiego ciśnienia krwi spowodowanego stresem i długotrwałym napięciem.

Nie należy pić więcej niż zalecana dawka, ponieważ ma silne działanie obniżające ciśnienie krwi.

Herbata z aronią

Potrzebujemy:

1 czubata łyżka suszonych owoców aronii

300 ml wrzącej wody

Zbliżać się:

Wlać do dzbanka czubata łyżka suszonych owoców aronii.

Następnie oni zalać wrzącą wodą i przykryj dzbanek.

Pozwolę na to 20 minut napawać.

Kiedy ten czas minie, Przecedź herbatę przez sito do filiżanki.

Pijesz herbatę 3 razy dziennie po jednej filiżance.

Inne skutki zdrowotne:

-oczyszcza i leczy wątrobę i nerki,

– korzystnie wpływa na organizm,

-profilaktyka chorób układu krążenia,

-obniża wysokie ciśnienie krwi,

– wzmacnia układ odpornościowy,

-łagodzi migreny, wahania nastroju, zespół napięcia przedmiesiączkowego,

– poprawia przebieg menopauzy,

-oczyszcza układ limfatyczny,

-zapobieganie powstawaniu torbieli piersi,

-łagodzi obrzęki,

– łagodzi problemy skórne (egzema, trądzik itp.),

– ma działanie antyseptyczne,

-eliminuje problemy żołądkowe,

– łagodzi anemię,

– działa profilaktycznie przy reumatyzmie, zapaleniu stawów i dnie moczanowej,

Dużo zdrowia!