Pij ten napój przez 7 dni, a następnie zmierz obwód talii: Tłuszcz z brzucha zniknie!

Osoby otyłe występują przed 30. rokiem życia większe ryzyko zachorowania na cukrzycę, choroby serca i inne choroby.

Często cierpią wysokie ciśnienie krwico tylko pogarsza stan i może prowadzić do zawału serca lub udaru mózgu.

Pozbądź się zbędnych kilogramów, a będziesz nie tylko lepiej wyglądać, ale i czuć się lepiej.

Jak donosi portal, na szczupłą sylwetkę można wspomóc się także pijąc ten napój, który działa jak spalacz tłuszczu.

Nikt nie mówi Ci, żebyś się głodził lub pomijał posiłki.

W żadnym wypadku nie osiągniesz odwrotnego efektu.

Pomijanie posiłków, zwłaszcza śniadania, może prowadzić do cukrzycy.

Nie jest też rozwiązaniem kupowanie tzw produkty odchudzające pełne chemii.

To na pewno nie pomoże Ci schudnąć.

Zwłaszcza jeśli nie zmienisz swoich nawyków żywieniowych.

Jeśli chcesz schudnąć, musisz zdrowo się odżywiać, wyklucz niezdrową żywność i oczywiście ćwicz i bądź aktywny fizycznie.

Tym, co może przyspieszyć proces odchudzania w połączeniu ze zdrową dietą i ćwiczeniami, jest ten napój.

Napój odchudzający z mniszka lekarskiego

Liście mniszka lekarskiego od wieków stosowane są w celu utraty wagi. Zawierają substancje pobudzające metabolizm, wspomagające trawienie i rozkładające tłuszcze.

Młode liście mniszka lekarskiego są idealnym pomocnikiem w zdrowym odchudzaniu, ponieważ zawierają dużą ilość substancji leczniczych. Zawierają korzystne dla zdrowia substancje, takie jak witaminy: A, C, E, K, minerały: potas, wapń, żelazo, magnez.

Zawierają także błonnik, przeciwutleniacze, flawonoidy, kwas foliowy i cholinę.

Co liście mniszka lekarskiego mogą zrobić z naszym organizmem?

Wsparcie trawienne: Błonnik zawarty w liściach mniszka lekarskiego wspomaga trawienie i perystaltykę jelit.

Właściwości moczopędne: Mniszek lekarski wspomaga wydalanie moczu, a tym samym pomaga w usuwaniu toksyn i nadmiaru wody z organizmu.

Wsparcie wątroby: Mniszek lekarski wspomaga pracę wątroby i detoksykację organizmu.

Redukcja cholesterolu: Mniszek lekarski może pomóc obniżyć poziom cholesterolu we krwi.

Działanie przeciwzapalne: Mniszek lekarski ma właściwości przeciwzapalne i może pomóc zmniejszyć stan zapalny w organizmie.

Herbatę z mniszka lekarskiego i lemoniadę mniszkową najczęściej stosuje się w celu zdrowego odchudzania i przyspieszenia spalania tkanki tłuszczowej.

Herbata z liści mniszka lekarskiego:

Wsypać 1 łyżeczkę suszonych liści mniszka lekarskiego 250 ml gorącej wody.

Pozostawić do zaparzenia na 10 minut. Odcedź i pij 2-3 filiżanki dziennie.

Lemoniada mniszkowa na szybkie spalanie tłuszczu:

Lemoniada mniszkowa to orzeźwiający i zdrowy napój, który ma również właściwości odchudzające.

Składniki: 2 garści liści mniszka lekarskiego 1 litr wody Sok z 1 cytryny 1 łyżeczka miodu (opcjonalnie)

Sposób postępowania: Umyj i wysusz liście mniszka lekarskiego. Umieść je w garnku i zalej wodą. Doprowadzić do wrzenia i pozostawić na 10 minut. Zdjąć z ognia i ostudzić. Odcedź, dodaj sok z cytryny i miód (jeśli używasz). Lemoniadę przelej do butelki i przechowuj w lodówce. Pij 2-3 szklanki lemoniady mniszkowej dziennie.

Ważne ostrzeżenia: Mniszek lekarski może wpływać na skuteczność niektórych leków. Mniszek lekarski może podrażniać układ trawienny. Kobiety w ciąży i karmiące piersią powinny unikać spożywania mniszka lekarskiego.

Inne naturalne napoje odchudzające

Napój selerowy dla tłustego zjadacza

Potrzebujemy:

łodyga selera

ogórek

3 plasterki ananasa

Zbliżać się:

Weź seler, ogórek i 3 plasterki ananasa i włóż je do blendera.

Wypij napój rano na czczo.

Nie dodawaj żadnych słodzików.

Wskazówka: Zamiast cukru w ​​diecie używaj miodu, który jest zdrowszy.

Możesz także połączyć ten napój z innymi spalaczami tłuszczu, aby urozmaicić swoje menu drinków.

Tłuszczowy napój z kurkumą

Potrzebujemy:

1 cała cytryna

soda oczyszczona do czyszczenia

4 liście laurowe

1 litr wody

1/2 łyżeczki kurkumy

Zbliżać się:

Cytrynowy dokładnie umyć roztworem sody oczyszczonej i wysuszyć.

Następnie pokroić w cienkie plasterki i wrzucić do garnka.

Dodaj także 4 liście laurowe.

Są doskonałe do przyspieszenie metabolizmu i szybsze spalanie kalorii.

Wszystkie składniki w garnku napełniam wodą i stawiam na kuchence.

Teraz wlej również do garnka kurkumaktóry doskonale wspomaga odchudzanie i działa przeciwzapalnie w organizmie.

Ponadto wzmacnia również układ odpornościowy i przynosi wiele innych korzyści zdrowotnych.

Gotuj wszystko przez 5 minut, a następnie zdejmij z kuchenki.

Przecedzić przez gęste sito i pozostawić do ostygnięcia. Pij jedną filiżankę rano i jedną wieczorem.

Możesz dodać łyżeczka miodu.

Całą procedurę można obejrzeć na załączonym filmie.

Napój spalający tłuszcz z imbirem

Przepis na ten napój został stworzony przez dietetyka z Nowego Jorku i zawiera wyłącznie naturalne składniki – imbir, cytryna, mięta, ogórek i woda.

Dzięki prostemu przygotowaniu z łatwością przygotujesz go w domu.

Sekret jego działania odchudzającego tkwi w tym każdy składnik osobno wspomaga utratę tłuszczu i detoksykację, a razem wzmacniają swoje działanie.

Działanie poszczególnych składników

Ożywić dobrze wpływa na krążenie krwi i trawienie.

Ogórek jest świetnym środkiem moczopędnym.

Cytrynowy wspomaga detoksykację.

Mennica oprócz pobudzania metabolizmu i dobrego działania na żółć, zmniejsza nawet uczucie głodu.

Przygotowanie napoju odchudzającego

Do dzbanka wlej dwa litry wody.

Następnie posiekaj kawałek świeżego obrany imbir długości około trzech centymetrów.

Średni rozmiar ogórek sałatkowy pokroić w cienkie plasterki i dokładnie umytą cytrynę pokroić w cienkie plasterki.

Dodaj wszystko razem do wody z 12 liśćmi świeżej miętydelikatnie wymieszaj, a następnie włóż dzbanek do lodówki na noc, aby składniki aktywne się rozpuściły i połączyły aromaty.

Kurację detoksykującą możesz rozpocząć już następnego ranka.

Gdy zabraknie nam napoju, trzeba oczywiście przygotować kolejną porcję, gdyż te dwa litry nie wystarczą na cztery dni.

Należy pamiętać, że zabiegi detoksykacyjne nie są dla każdego. Osoby z określonymi problemami zdrowotnymi, np. kobiety w ciąży lub karmiące piersią, dzieci, osoby cierpiące na choroby nerek lub wątroby, przed rozpoczęciem kuracji detoksykacyjnej powinny skonsultować się z lekarzem. Zabiegi detoksykujące należy stosować ostrożnie i w połączeniu z innymi zdrowymi nawykami, takimi jak zdrowa dieta, dużo ćwiczeń i dobry sen.

Powodzenia!