Piję ten napój przed śniadaniem zamiast kawy. Dodaje energii, nie podrażnia żołądka i odświeża oddech
Wiele osób pije kawę rano po przebudzeniu. Nie wyobraża sobie bez niej początku nowego dnia. Zamiast kawy warto jednak sięgnąć po kolejny napój. Wspomaga odchudzanie i przyspiesza metabolizm.
Kawa? Wypij coś innego!
Kawa to napój, który dostarcza nam kofeiny i dawki energii. Lubimy pić go o poranku, bo ten aromatyczny napój pobudza nas i poprawia samopoczucie. Wzrasta nasza koncentracja, a pozostałości senności szybko znikają. Ale jest napój, który jest jeszcze lepszy niż kawa.
Warto zmienić poranne nawyki, zaopatrzyć się w witaminy i podkręcić metabolizm. Napój ten od dawna cieszy się popularnością na całym świecie. Poprawia naszą wydajność intelektualną i pracę układu trawiennego. Co to za napój?
Woda z cytryną – pij ją dla zdrowia
Woda z cytryną o poranku nawadnia nasz organizm i wspiera układ odpornościowy. Zawartość witaminy C w tym napoju umożliwia skuteczną walkę z wirusami i bakteriami. Dzięki temu możemy uporać się z infekcjami. Picie wody z cytryną na czczo wpływa na nasz apetyt.
Zapewnia uczucie sytości, co zapobiega podjadaniu między posiłkami i sprzyja utracie wagi. Dodatkowo woda cytrynowa poprawia wygląd naszej skóry, spłyca zmarszczki i dodaje blasku. Pamiętajmy jednak, że jeśli wypijemy za dużo wody z cytryną, może ona podrażnić ściany żołądka.
Woda z cytryną, pić regularnie
Wodę z cytryną warto pić regularnie na czczo. Należy to robić przez co najmniej 2 tygodnie. Możemy dodać do niego listki mięty lub odrobinę miodu. Napój ten zapewni nam porcję elektrolitów o poranku.
Napój ten pomaga również obniżyć ciśnienie krwi i pomaga pozbyć się kamieni nerkowych. Ponadto woda cytrynowa usuwa toksyny z naszego organizmu. Napój ten odświeży Twój oddech i doda Ci energii potrzebnej o poranku.
