Po 50 na wątrobę pomoże mózgowi i bolącym stawom: Zastąp wodę cytrynową tym cudownym przepisem!
Cały świat zna działanie kurkumy.
Dodają one nie tylko wspaniałego smaku każdemu posiłkowi, ale także korzystnie wpływają na nasze zdrowie.
powinieneś wiedzieć co potrafi ta cudowna przyprawa i jak ją wykorzystać dla zdrowia.
Znany jest głównie ze swoich właściwości przeciwzapalnych i łagodzących ból.
Jednak niewiele osób wie, że ma to również bezpośredni wpływ na zdrowie wątroby, płuc i mózgu.
Dla zdrowej wątroby i profilaktyki raka
Ta przyprawa lecznicza od wieków stosowana jest w leczeniu chorób wątroby, ponieważ ma silne działanie przeciwzapalne i przeciwutleniające.
20 lat temu naukowcy zaczęli bardziej szczegółowo badać wpływ kurkumy na profilaktykę i leczenie chorób wątroby.
Odkryli, że zmniejsza szkody spowodowane marskością wątroby, przedawkowaniem żelaza, alkoholem lub wysoką toksycznością.
Substancją czynną kurkumy jest kurkuminaco znacząco zmniejsza ryzyko zachorowania na raka wątroby poprzez eliminację wpływu wielu ludzkich czynników rakotwórczych.
Kurkuma i zdrowie mózgu
Ostatnie badania wykazały również, że kolejnym organem, na który kurkuma ma znaczący wpływ, jest nasz mózg.
W szczególności naukowcy odkryli, że kurkumina zatrzymuje gromadzenie się złogów beta-amyloidu, które są główną przyczyną choroby Alzheimera.
Jego działanie przeciwzapalne pomaga nawet wtedy, gdy już Wybuchła choroba Alzheimeraponieważ naprawia uszkodzenia spowodowane stanami zapalnymi i czynnikami utleniającymi.
Inne badania potwierdziły, że kurkuma jest doskonałym lekarstwem na stany lękowe i depresję.
Dlatego zalecamy regularne spożywanie kurkumy codziennie.
Poniżej znajduje się jeden prosty przepis, którego przygotowanie nie zajmie Ci zbyt wiele czasu.
Przepis na wodę z kurkumą
Do przygotowania wody z kurkumą potrzebne będą następujące składniki:
1/2 łyżeczki kurkumy
1 szklanka (2 dcl) wody
szczypta czarnego pieprzu
Przygotowanie
1. Najpierw zagotuj wodę w garnku.
2. Następnie dodaj kurkumę i czarny pieprz (aby poprawić wchłanianie kurkuminy w jelitach).
3. Zdejmij gaz, przykryj kocem.
Gotuj na małym ogniu przez kolejne 5 do 10 minut.
4. Po ugotowaniu pozostawić do ostygnięcia na kilka minut.
Potem po prostu to wypij.
Używać
Pij wodę z kurkumą codziennie.
Poprawi to zdrowie nie tylko wątroby i mózgu, ale całego organizmu.
Spodziewaj się ulgi w bólach głowy, migrenach, stawach, stanach zapalnych i innych dolegliwościach.
Poprawi się także Twoje trawienie i stan płuc, zwiększysz apetyt, poczujesz się świeżo i będziesz pełen energii do życia.
