Główne dania

Sałatka grecka w wersji włoskiej, dużo smaczniejsza i mniej kaloryczna, szybki lunch do zrobienia od razu

35views

Masz ochotę na coś świeżego i naprawdę smacznego? Spróbuj sałatki greckiej w wersji włoskiej, a będziesz bardzo zadowolony

Jest to w istocie autentyczny przysmak powstały w wyniku doskonałej fuzji różnych typowych lokalnych smaków, które podbijają jeszcze przed skosztowaniem go ze swoim smakiem. kosmiczny aromat. Bardzo łatwe i szybko do wykonania, jest idealne dla całej rodziny i sprawia radość zarówno tym, którzy je robią, jak i tym, którzy je jedzą

Każdy z nas może to zrobić w swojej kuchni i to przy niewielkim wysiłku: dzięki temu nawet ci, którzy nigdy wcześniej nie stanęli za kuchenką, poradzą sobie z tym w kilka chwil i zawsze będzie to samo danie wegetariański absolutnie fantastyczny dzięki któremu wrócisz do formy już od pierwszego widelca. Bogaty w witaminy i sole mineralne, faktycznie pomaga oczyść się bez wysiłku i sprawia, że ​​czujesz się więcej światło i dopasuj się od razu, zapewniając także bardziej zrelaksowany wygląd zmysłowy. Więc o co więcej można prosić?

Domowe składniki i sałatka grecka

Kolorowy I apetycznyzaprezentuj go w towarzystwie kromek świeżego chleba i od razu osiągniesz niespotykany dotąd sukces. Orzeźwiający zarówno na zewnątrz, jak i wewnątrz, im bardziej go posyłasz, tym bardziej cię podnosi. Krótko mówiąc, jest to włoska reinterpretacja greckiego przepisu, który rozpalił sieć i który miliony internautów wprowadziły już do swojej cotygodniowej diety. A na co czekasz, żeby się tym cieszyć? Lato już prawie się kończy i jeśli nie zrobisz tego od razu, będziesz musiał poczekać do przyszłego roku, kiedy składniki znów będą dostępne.

Ponieważ są to warzywa, jeśli chcesz, aby były doskonałej jakości, powinieneś wiedzieć, że występują one tylko w określonych porach roku. Z tego powodu radzimy się pospieszyć, założyć fartuch i przygotować go razem z nami. A jeśli możesz, zawsze dorób trochę więcej, bo jeśli to prawda, że ​​apetyt pojawia się wraz z jedzeniem, to jest to taki przysmak Dobry, powitać I nęcący co jest pewne, że poproszą o bis, jeśli nie o trio.

Składniki na 2 osoby

kilka liści sałaty

200 g pierwotniaka

odrobina surowej oliwy z oliwek z pierwszego tłoczenia

czerwone pomidorki koktajlowe do smaku

czarne oliwki do smaku

ogórek do smaku

biały ocet winny do smaku

Cebula Tropea do smaku

oregano do smaku

Procedura przygotowania sałatki greckiej w wersji włoskiej

Najpierw zadbaj o oliwki, zmiękczając ich smak, stosując ten prosty trik: każdą z nich podziel czubkiem noża na 3 części, a następnie odstaw na 2-3 godziny w małej misce z odrobiną octu i szczyptę soli, oczywiście po kilku chwilach masowania tą przyprawą. W międzyczasie pierwszą sól pokrój w kostkę, a następnie umyj warzywa, osusz je, oczyść i pokrój w kawałki.

Po upływie wymaganego czasu złóż sałatkę grecką w wersji włoskiej. Weź ładną miskę i zacznij od ułożenia na dnie kawałków pomidora, posiekanej sałaty i umieszczenia na środku kawałków ogórka. Dodać trochę cebuli, resztę pomidorów, trochę ogórka i resztę cebuli. Teraz dodaj oliwki i. Na koniec dopraw wszystko odrobiną oliwy, posyp posiekanym oregano i podawaj. Aby uzyskać jeszcze świeższy efekt, możesz najpierw pozostawić go na kilka chwil w lodówce.

Leave a Response

Ludwig Bergman
Cześć! Mam na imię Ludwig Bergman i jestem doświadczonym redaktorem z pasją do gotowania i rzemiosła kulinarnej twórczości. Na przestrzeni lat zgłębiałem różne tradycje kulinarne i przepisy, aby móc podzielić się moją wiedzą i inspiracją z Wami, naszymi drogimi czytelnikami.