Główne dania

Sałatka Ryżowa | zimne, smaczne i lekkie | schudnąć łyżka po łyżce

97views

Sałatka ryżowa jest pyszna! Gotowe w kilka minut, jest idealnym pojedynczym daniem, którym można delektować się nad morzem lub podczas pikniku

Sałatka ryżowa jest niesamowita! Wykonany w kilku bardzo prostych krokach, jest tak nie do odparcia, że ​​każdy poprosi Cię o bis, jeśli nie trio. To mieszanka smaków orzeźwiający co sprawia, że ​​​​jesteś szczęśliwy, gdy tylko to zobaczysz. Pożywna i lekka, lekkostrawna, dzięki czemu zapewnia uczucie sytości, nie obciążając organizmu. Nie tylko! Łyżka za łyżką przywraca siły.

Smaczne i zachęcające, to jest to bogaty w sole mineralne i witaminybardzo wszystkim smakuje, nawet dzieciom, które pożerają je w mgnieniu oka. Smaczny i apetyczny, to bardzo zimny ryż światło ponieważ nie zawiera oleju i masła.

Tak powstaje pyszna sałatka ryżowa

L’Sałatka ryżowa to bajka! Daje wspaniały efekt sceniczny w swojej prostocie i zawsze sprawia, że ​​będziesz wyglądać świetnie przy każdej okazji, kiedy ją zaprezentujesz. Jest to jeden z najpopularniejszych letnich przekąsek i jest naprawdę tak przygotowany nieodparty. Produkt bezglutenowy, mogą go jeść nawet osoby z celiakią.

  • Instrumenty
  • miska
  • doniczka
  • łyżka
  • nóż
  • deska do krojenia
  • przezroczysta folia
  • durszlak
  • Składniki
  • 80 g czerwonych pomidorków koktajlowych
  • 40 g grochu
  • 150 g ryżu do risotto
  • 1 marchewka
  • 75 g papryki
  • 40 g ogórków
  • Sól dla smaku
  • kilka czarnych oliwek bez pestek
  • 1 jajko na twardo
  • 60 g kiełbasy drobiowej pokrojonej w plasterki
  • 70 g provoli
  • 100 g tuńczyka w oleju
  • gałązka świeżej pietruszki

Sałatka ryżowa, procedura

Groch blanszować na wrzącej patelni przez 3 minuty, następnie odcedzić i pozostawić do ostygnięcia w misce. Teraz gotujemy pokrojoną w kostkę, obraną marchewkę przez kilka minut we wrzącej wodzie, następnie odcedzamy i pozostawiamy do ostygnięcia. Kontynuuj gotowanie ryżu, zawsze w zwykłej, lekko osolonej wodzie, przez kilka minut krócej niż czas gotowania wskazany na opakowaniu. W międzyczasie umyj je pod strumieniem bieżącej wody, a następnie dokładnie wysusz i usuń łodygę, nasiona i nitki. Pokrój je na małe kawałki i włóż do miski z kawałkami groszku i marchewki. Teraz dodajemy pomidorki koktajlowe pozbawione pestek i pokrojone na małe kawałki, a następnie pokrojoną w plasterki frankfurterkę.

Na koniec dodać pokrojoną w kostkę provolę i posiekane oliwki. Po upływie wymaganego czasu odcedź ryż i pozostaw do ostygnięcia na ostudzonej blasze. Doprawiamy drobno posiekaną natką pietruszki i wsypujemy do miski z przyprawą. Dopiero teraz dodajemy dobrze odsączonego i drobno pokrojonego tuńczyka oraz mocno pokrojonego na kawałki. Ostrożnie wymieszaj wszystkie składniki i odstaw sałatkę ryżową do lodówki, aż będzie gotowa do podania, owinięta folią spożywczą. W razie potrzeby dopraw solą przed podaniem.

Leave a Response

Ludwig Bergman
Cześć! Mam na imię Ludwig Bergman i jestem doświadczonym redaktorem z pasją do gotowania i rzemiosła kulinarnej twórczości. Na przestrzeni lat zgłębiałem różne tradycje kulinarne i przepisy, aby móc podzielić się moją wiedzą i inspiracją z Wami, naszymi drogimi czytelnikami.