Główne dania

Sałatka z brokułów, od której nie można się oderwać, zdrowy i autentyczny obiad

35views

Jeśli chcesz stworzyć dobrą przystawkę odpowiednią dla każdego, to powinieneś skupić się na tej, którą za chwilę Ci zaproponujemy.

Dobra i autentyczna mieszanka warzyw

W ostatnich latach z pewnością, co widać także po kręgu znajomych, wzrasta liczba osób preferujących dania tego typu.

Mamy tu na myśli właśnie tych, którzy sympatyzują z tzw. wegetarianizmem i dlatego wybierają.

Z tego powodu dobrze byłoby mieć pod ręką kilka dobrych przepisów, które będą odpowiednie dla każdego rodzaju gości.

W związku z tym można rozważyć przygotowanie, które sugerujemy w kilku wierszach. W szczególności jest to mieszanka warzyw, w której występują bohaterowie.

Co więcej, przepis, który Ci pokażemy, jest również bardzo prosty w wykonaniu, a za pomocą kilku a będziesz w stanie przynieść na stół dobre, prawdziwe jedzenie, które zadowoli wszystkich Twoich przyjaciół i rodzinę.

No cóż, nie ma sensu marnować cennego czasu, ale raczej pokazać Ci krok po kroku, co masz zrobić.

Sałatka brokułowa

Sałatka brokułowa

Sprzęt

  • 1 garnek

  • 1 Patelnia

  • 1 miska

Składniki

  • 500 gr brokuły
  • 2 marchew
  • 1 Pomarańczowy
  • 1 cytrynowy
  • 250 gr pomidory koktajlowe
  • Oliwa z oliwek
  • czosnek w proszku
  • sól
  • ziarenka sezamu

Instrukcje

  • Na początek brokuły dzielimy na różyczki i wrzucamy wszystko do garnka z dużą ilością wrzącej, osolonej wody. Gotuj przez 3 minuty.

  • Następnie pokroić marchewkę w słupki i smażyć na patelni pod przykryciem przez 12 minut z mieszanką soku z połowy cytryny i połowy pomarańczy oraz łyżeczki cukru. Doprawić solą i trzema łyżeczkami cukru.

  • Teraz włóż brokuły, pomidorki koktajlowe przekrojone na pół i ugotowaną marchewkę do dużej miski.

  • Doprawić mieszanką 2 łyżek oliwy z oliwek i 1 łyżką sproszkowanego czosnku oraz 1 łyżką nasion sezamu. Pomieszane.

  • Sałatka brokułowa jest gotowa.

Co połączyć z sałatką brokułową

To, co właśnie zaproponowaliśmy, z pewnością idealnie nadaje się do przygotowania, gdy masz gości lub członków rodziny o określonych gustach, którzy nie przepadają za mięsem.

Jeśli więc chcesz spożywać je samo, połącz je, ale jeśli połączysz je z innym daniem, możesz wybrać .

Leave a Response

Ludwig Bergman
Cześć! Mam na imię Ludwig Bergman i jestem doświadczonym redaktorem z pasją do gotowania i rzemiosła kulinarnej twórczości. Na przestrzeni lat zgłębiałem różne tradycje kulinarne i przepisy, aby móc podzielić się moją wiedzą i inspiracją z Wami, naszymi drogimi czytelnikami.