1 szklanka płatków owsianych i 2 jabłka: szybki i łatwy przepis na miękkie ciasteczka!
Te ciasteczka nadają się jako wysokiej jakości podstawa na dzień, nadają się do kawy, herbaty lub jako przekąska dla dzieci.
Są nie tylko smaczne, ale także zdrowe i gotowe w mgnieniu oka.
Ponadto są całkowicie dietetyczne, bez mąki i cukru, pełne składników odżywczych i błonnika.
Prosty przepis na zdrowe ciasteczka z kanału YouTube
Potrzebujemy:
1 szklanka płatków owsianych
50 g orzechów włoskich
2 jabłka
30 ml wody
esencja waniliowa
1 łyżka syropu z agawy
Zbliżać się:
Do miski miksera dodaj płatki owsiane.
Mielimy je i wlać do miski.
Na twardej macie z nożem siekamy orzechy.
Dodaj je do miski z płatkami.
Jabłko przekrój na pół, obierz i usuń gniazda nasienne.
Tniemy na mniejsze kawałki i włożyć do pojemnika.
Do pojemnika z jabłkiem wlać wodę i mieszamy.
Drugie pokrojone jabłko pokrój nożem na małe kawałki.
Pokrojony Do miski z płatkami i orzechami dodaj jabłko.
Dodaj esencję waniliową.
Następnie dodaj syrop z agawy.
Na koniec wlać przecier jabłkowy i mieszać wszystkie składniki.
Blachę wyłóż papierem do pieczenia.
Za pomocą łyżki nałóż mieszankę owsianą i kształtujemy ciasteczka.
Włóż blachę do nagrzanego piekarnika.
Piec 30 minut w temperaturze 200°C.
Po upieczeniu odstawić do ostygnięcia i podawać.
Życzymy dobrego apetytu!
