1 szklanka płatków owsianych i 2 jabłka: ten przepis na płatki owsiane jest najpopularniejszy w Niemczech
Przepisy na bardzo pożywne i zdrowe ciasteczka, które są łatwe w przygotowaniu.
Te wyjątkowe przysmaki przygotowuję regularnie, bo oprócz fantastycznego smaku mają też tę zaletę, że nie trzeba się kontrolować przy ich jedzeniu.
Wyjątkowe przepisy na zdrowe ciasteczka z kanału YouTube
Do przepisu nr. 1 potrzebujemy:
2 jabłka
50ml wody
1 szklanka płatków owsianych
50 g migdałów
esencja waniliowa
masło
olej z awokado
suszona żurawina
Zbliżać się:
Pokrój jabłka. Obieramy A usuniemy reaktor jądrowy.
Pokrój na mniejsze kawałki, włóż do pojemnika blendera i zalej wodą.
Zmiksuj jabłka na miąższ.
W blenderze szlifujemy płatki owsiane na proszek. Dodać migdały i razem zmiksować.
Wlać mieszaninę do osobnej miski i dodać przecier jabłkowy. Dodaj trochę esencji waniliowej.
Na koniec dodać roztopione masło i wszystko Wymieszaj razem.
Forma na patyczki smarujemy olej z awokado.
Nałóż mieszaninę i wyrównaj.
Na wierzchu ułóż żurawinę.
Piec 20 minut w temperaturze 200°C.
Do przepisu nr. 2 potrzebujemy:
2 małe banany
150 g orzechów włoskich
sok cytrynowy
Zbliżać się:
Obierz i pokrój banany.
Włóż go do pojemnika z miksera.
Potem banany mieszamy.
Do miski wsyp zmiksowane banany.
Nalejemy sok z cytryny i wymieszaj.
Następnie zmiel orzechy włoskie w blenderze.
Do masy bananowej dodać pokruszone orzechy i wymieszać.
Za pomocą łyżki nałóż masę na blachę wyłożoną papierem do pieczenia i uformuj ją.
Wstawić do piekarnika nagrzanego do 200°C i piec 20 minut.
Po upieczeniu możemy podawać.
Do przepisu nr. 3 potrzebujemy:
2 jabłka
30 ml wody
1 szklanka płatków owsianych
50 g migdałów
esencja waniliowa
olej z awokado
Zbliżać się:
Jabłka pokroić, usunąć łodygę i rdzeń.
Wtedy oni tniemy na mniejsze kawałki i wrzucić do blendera.
Wlać wodę i wymieszać.
Następnie zmiel płatki owsiane.
Dodać migdały i ponownie wymieszać szlifujemy.
Zmieloną mieszaninę wlać do miski i dodać mus jabłkowy.
Na koniec dodać esencję waniliową i całość wymieszać.
Forma do pieczenia ciasteczek smarujemy olej.
Dodać mieszaninę i wyrównać.
Formę wstawić do nagrzanego piekarnika.
Piec 30 minut w temperaturze 200°C.
Możemy służyć.
Życzymy dobrego apetytu!
