Czosnek z imbirem i cytryną oczyszcza płuca ze śluzu, leczy wątrobę i zapobiega zatykaniu naczyń krwionośnych: PRZEPIS!
Potrzebujesz wzmocnić swoją odporność? W takim razie ta herbata portal imbirowo-cytrynowo-czosnkowa jest idealna dla Ciebie.
Może o tym nie wiedziałeś, ale imbir, czosnek i cytryna należą do najzdrowszych pokarmów a ich działanie wykorzystuje się także w medycynie naturalnej.
Przygotuj tę super zdrową, stymulującą herbatę i masz gwarancję wygranej w walce z grypą!
Korzyści z cytryny
Wiadomo, że to smaczny cytrus pomaga w detoksykacji układu trawiennego i wątrobyponieważ jego kwaśny skład pomaga w utrzymaniu prawidłowej wagi.
Dostarcza dużej dawki antyoksydantówktóre mogą chronić przed wolnymi rodnikami towarzyszącymi różnym poważnym chorobom.
Korzyści z czosnku
Czosnek jest bogaty w mangan, witaminę B6, selen i błonnik.
Są to dodatkowe składniki odżywcze mogą pomóc naszemu układowi nerwowemu w tworzeniu neuroprzekaźników, wspomagać trawienie, a także poprawiać siłę włosów i paznokci.
12-tygodniowe badanie wykazało, że osoby, które codziennie przyjmowały suplement czosnku, cierpiały na tę przypadłość 63% mniej podatny na przeziębienia w porównaniu z placebo.
Czosnek pomaga również obniżyć ciśnienie krwi i regulować poziom cholesterolu.
Korzyści z imbiru
Imbir wykorzystuje się głównie do celów własnych działanie przeciwzapalne i zdolność obniżania poziomu cholesterolu.
Zapobiega również krzepnięciu krwi, co pokazują niektóre badania może znacząco regulować poziom cukru we krwi u pacjentów z cukrzycą typu II.
Okazało się też, że imbir pomaga zapobiegać porannym mdłościom.
Jedną z jego największych zalet jest jego zdolność do zmniejszania stanu zapalnego u pacjentów cierpiących na bóle mięśni lub chorobę zwyrodnieniową stawów.
Niektórzy uważają nawet, że jest tak samo skuteczny jak lek ibuprofen.
Skład herbaty wzmacniającej odporność
6 ząbków czosnku
1/4 łyżeczki świeżo startego imbiru
2 szklanki wody
1 cytryna
Zbliżać się:
W rondlu zagotuj 2 szklanki wody.
Dodać wyciśnięty czosnek, oczyszczony i posiekany imbir.
Pozostawić do zaparzenia na 10-15 minut.
Czosnek i imbir przetrzeć przez sito, a do lekko przestudzonej herbaty dodać sok z cytryny.
Podawać jeszcze ciepłe i pić przez cały dzień.
Życzymy dobrego zdrowia!
