Pieczenie i desery

Zrobiłam ZDROWE batony dla dzieci bez cukru i to w 10 minut!

453views

Czy zastanawiałeś się kiedyś nad wypróbowaniem domowej roboty i wyjątkowo zdrowej wersji popularnego batonika Snickers?

Będziesz potrzebować tylko kilku prostych składników, kilku minut swojego czasu na przygotowanie, a efektem będziesz tak zaskoczony, że nie sięgniesz po kolejny batonik.

Wyjątkowy przepis na zdrowy baton bez cukru z kanału YouTube

Potrzebujemy:

170 g daktyli bez pestek

2 łyżki masła orzechowego

szczypta soli

100 g mąki owsianej (my użyliśmy zmielonych płatków owsianych)

60 g orzeszków ziemnych (użyliśmy smażonych i solonych)

100 g wysokiej jakości czekolady

Zbliżać się:

Usuń kamień z daktyli.

I wrzucamy je do miski.

Następnie zalej daktyle gorącą wodą.

I zróbmy to Pozostaw na 2-4 minuty.

Namoczone daktyle włóż do dzbanka blendera.

Dodać masło orzechowe, sól i dobrze wymieszać szlifujemy.

Podzielić mieszaninę daktylową w proporcji 60/40.

Większą część zostaw w pojemniku, dodaj mąkę i wymieszaj.

Nakładamy masę pomiędzy dwie warstwy papieru do pieczenia i wykładamy rozwałkować wałkiem.

Następnie rozsmaruj mieszaninę daktylową.

Posyp wierzch orzeszkami ziemnymi.

Wkładamy go do zamrażarki przez 30-40 minut.

Czekoladę łamiemy do małej miski.

Rozpłyniemy się w kuchence mikrofalowej lub w łaźni wodnej.

Zamrożona mieszanka podzielimy się na 4 równe części.

Obróć wycięte części stroną orzechową do dołu i przykryj roztopioną czekoladą.

Następnie obróć batony i pokryj je czekoladą.

Włóż paluszki do lodówki na 5 minut.

Możemy służyć.

Życzymy dobrego apetytu!

Możesz znaleźć samouczek wideo

Leave a Response

Ludwig Bergman
Cześć! Mam na imię Ludwig Bergman i jestem doświadczonym redaktorem z pasją do gotowania i rzemiosła kulinarnej twórczości. Na przestrzeni lat zgłębiałem różne tradycje kulinarne i przepisy, aby móc podzielić się moją wiedzą i inspiracją z Wami, naszymi drogimi czytelnikami.