Wyśmienity deser, który przygotujesz z tych 2 składników, dzięki czemu pożegnasz się z ciastkarstwem
Średniej wielkości, ważący 105 kalorii, zawierający zaledwie 0,3 grama tłuszczu, jeden gram białka i liczne mikroelementy.
Jeden banan dostarcza między innymi 17% potrzebnej witaminy B6, 22% potasu, 16% manganu i 8% magnezu.
Pyszny deser z 2 składników
Składniki w tym przepisie zostały przygotowane tak, aby idealnie nadawały się na późny obiad z przyjaciółmi lub jako doskonała przekąska, którą można bezpiecznie podawać naszym dzieciom. Dotyk czekolady sprawia, że jest jeszcze smaczniejszy i w ogóle
Zobaczmy, w co powinniśmy się wyposażyć, aby uzyskać jego skład i jak postępować krok po kroku.
Deser Z Bananami
Pyszny deser z bananami
Sprzęt
-
1 duża miska
-
1 patelnia z pokrywką
-
1 miękkie wiosło
-
1 trzepaczka ręczna
-
1 talerz do serwowania
Składniki
- 2/3 Banany
- 20 gr masło
- 1 łyżka Cukier cukrowy
- 1 jajko
- 50 gr Cukier cukrowy
- 1 szczypta drobna sól
- 50 ml olej z nasion
- 100 ml mleko
- 8 gr cukier waniliowy
- 8 gr proszek do pieczenia
- 130 gr mąka do ciast
- 30 gr kakao w proszku
Instrukcje
-
Aby rozpocząć przygotowywanie tego pysznego deseru, przekrój banany jeszcze w skórce na pół wzdłuż. Po wyjęciu obu połówek odkładamy je na bok
-
Kontynuujemy topienie masła na małym ogniu na patelni z powłoką nieprzywierającą, gdy się rozpuści dodajemy łyżkę granulowanego cukru.
-
Za pomocą miękkiej szpatułki mieszaj składniki na ogniu, aż ściemnieją, nie spalając ich.
-
W tym momencie wyjmujemy pokrojone banany i kładziemy je na patelni, a po wyłączeniu ognia zostawiamy do ostygnięcia.
-
Teraz rozbij jajko do dużej miski i najpierw dodaj 50 gramów cukru i szczyptę soli, a następnie zacznij ubijać składniki trzepaczką, aby je połączyć.
-
Następnie wlać 50 nl oleju z nasion i 100 ml mleka i ponownie zacząć pracę z trzepaczką. Kontynuuj, dodając cukier waniliowy i proszek do pieczenia, następnie przesianą mąkę, a na koniec kakao.
-
Zawsze pracujemy za pomocą ręcznej trzepaczki, aż mieszanina będzie płynna i jednorodna, którą następnie wylewamy na banany na patelni.
-
Wyrównaj mieszaninę miękką szpatułką i gotuj przez 20 minut pod przykryciem, na małym ogniu. Na koniec górna część musi być bardzo sucha.
-
Następnie za pomocą pokrywki lub talerza odwracamy ciasto do góry nogami, następnie wkładamy je z powrotem do formy i pieczemy jeszcze przez 5 minut.
-
Na koniec nasze danie jest gotowe do ułożenia na talerzu i podania.
