Ciasto truskawkowo-jogurtowe bez piekarnika, niesamowicie smaczne i smaczne: jakie pyszne
Stanowią pyszne, zdrowe i bardzo popularne połączenie. Truskawki są bogate w witaminę C, przeciwutleniacze i błonnik, a jogurt jest doskonałym źródłem korzyści zdrowotnych jelit. Razem te dwa pokarmy tworzą eksplozję smaków i korzyści dla organizmu.
Dwa słynne desery z truskawkami
Truskawki są zawsze idealne.
Jednym z najbardziej znanych przetworów jest Deser Ten, to ciasto składające się z trzech warstw lekkiego i puszystego biszkoptu, pomiędzy którymi znajdują się świeże truskawki i bita śmietana. Jest to idealny deser, gdy truskawki są w sezonie i są dostępne w dużych ilościach.
Innym znanym deserem z truskawkami jest To kremowe, gęste ciasto, które zwykle robione jest z biszkoptowej skorupy i nadzienia z serka śmietankowego, które często wzbogacane jest świeżymi truskawkami. Sernik z truskawkami to natomiast deser idealny na specjalne okazje, takie jak wesela czy przyjęcia urodzinowe.
Połączenie jogurtu i truskawek
W tym przepisie łączymy truskawki z jogurtem! Dwa składniki, które razem można spożywać na wiele różnych sposobów. Oprócz tego, że można je zjeść razem, z pokrojonymi na kawałki truskawkami i polanym jogurtem, można je również wykorzystać do przygotowania
Truskawki stanowią zdrową alternatywę o wysokiej zawartości cukru, a jogurt jest źródłem białka i probiotyków, które pomagają utrzymać zdrowy układ odpornościowy. Ponadto jogurt może pomóc i zmniejszyć ryzyko otyłości, a truskawki mogą pomóc zmniejszyć stan zapalny i poprawić zdrowie układu sercowo-naczyniowego.
Ciasto truskawkowo-jogurtowe bez piekarnika
Niesamowicie smaczne i smaczne
Składniki
- 320 gr ciasteczka
- 300 gr truskawki
- 50 gr cukier puder
- 350 gr jogurt truskawkowy
- 200 ml krem
Instrukcje
-
Przygotowanie ciasta truskawkowo-jogurtowego zaczynamy od zgrubnego połamania ciasteczek
-
Do herbatników dodać pokrojone truskawki, dodać 50 g cukru, jogurt truskawkowy i dobrze wymieszać szpatułką.
-
Gdy składniki się odpowiednio wymieszamy, przekładamy je do formy do ciasta, dobrze je wyrównując
-
W tym momencie zaczynamy przygotowywać krem ubijając 200 g śmietanki za pomocą trzepaczek elektrycznych i gdy krem będzie gotowy, przekładamy go do formy na ciasto, na masę truskawkowo-biszkoptową.
-
Teraz możemy włożyć go do lodówki na 2 godziny i po tym czasie udekorować plasterkami truskawek zarówno na powierzchni, jak i na obwodzie ciasta
-
Nasze ciasto truskawkowo-jogurtowe jest gotowe na przekąskę lub urodziny!
Truskawki są również częstym składnikiem. Desery, które zwykle przygotowuje się ze świeżych truskawek, a następnie miesza z mlekiem, śmietaną lub wodą, aby stworzyć słodki i orzeźwiający deser.
Lody truskawkowe to uwielbiany przez wielu klasyczny letni deser, idealny do towarzyszenia lub siekanych migdałów, na przykład ciastek maślanych lub świeżych lub innych jagód.
