Czy ból kolan i kości uniemożliwia Ci chodzenie? Najwyższy czas wypróbować to tanie i skuteczne źródło wapnia!

Jeśli szukasz niedrogie i bogate źródło wapniamasz to tuż pod nosem.

Zwykle ląduje w koszu i tyle gotowy skarb dla kości i stawów.

Rozmawiamy o skorupki jaj.

Postaw na te wskazówki z kanału YouTube, a nie pożałujesz.

Z 15-20 jaj (może być kurczak lub przepiórka) weź skorupki i włóż je do miski umyć w wodzie z mydłem, aby usunąć brud i bakterie.

Następnie spłucz je czystą wodą i gotować we wrzącej wodzie przez 10 minut.

Następnie układamy je na blaszce wyłożonej papierem do pieczenia i suszyć w piekarniku przez 10 minut w temperaturze 180°C.

Teraz miażdżymy muszle i zmielić w młynku do kawy.

Wreszcie przesiać przez sitko do herbaty i wlać do czystego i suchego słoika po dżemie.

1 łyżeczka zawiera ok. 800-1000 mg wapnia.

Użyj go, mieszając go z wodą i pić podczas posiłku.

Stosować od 3/4 do 1 łyżeczki dziennie, podzielonej na 3 dawki.

Skorupki jaj możesz dodać do dowolnego jedzenia, smoothie lub zupy.

Jakie są zalety skorupek jaj?

Skorupki jaj nadają się do leczenia chorób związanych z brakiem wapnia w organizmie.

Należą do nich na przykład:

• osteoporoza
• problemy z kręgosłupem
• złamania

Skorupki jaj mogą wzmocnić zęby, włosy i paznokcie.

Zwracają także uwagę na zalety skorupek jaj alergicy i astmatycy, ponieważ przy regularnym stosowaniu występowanie alergii i ataków astmy jest mniej prawdopodobne.

Rozdrobnione skorupki jaj są stosowane jako naturalny lek na biegunkę, zapalenie żołądka lub do usuwania kamieni w pęcherzu i nerkach.

Skorupki jaj możesz dodawać do sałatek, mleka, twarogu i innych produktów.

Mogą zmniejszać kwasowość i gorycz kawy, zwłaszcza jeśli pije się ją na pusty żołądek, ponieważ wapń neutralizuje kwasy.

Jak widać, skorupki jaj są doskonałym źródłem wapnia i dlatego zdecydowanie nie powinny trafiać do kosza.

Więcej dowiesz się z załączonego filmu.

Dużo zdrowia!