Bardzo lubisz desery, ale jednocześnie nie chcesz zepsuć postępów na wadze? W takim razie warto spróbować bez cukru, co już wkrótce zaproponujemy.
Korzyści z czekolady
Kiedy mówimy o składniku, który jest bardzo rozpowszechniony na całym świecie do przygotowywania słodyczy, z pewnością nie możemy nie myśleć o tym.
Tak naprawdę od zarania dziejów ta potrawa naprawdę dodała coś ważnego do tysięcy deserów przygotowywanych na całym świecie.
Jednak oprócz słynnego przyjemnego smaku, czekolada ma także zalety dla naszego zdrowia, których nie należy lekceważyć.
W szczególności możemy np. pamiętać, że przede wszystkim chodzi o i jest dobrym źródłem. Z drugiej strony, być może nie wszyscy wiedzą, że jest w stanie nas nawet zrelaksować i zwiększyć energię.
Ponadto warto podkreślić, że choć uznawany jest za kaloryczny, to dzięki swoim właściwościom przeciwutleniającym dostarcza nam również . Z tego powodu może również pomóc nam schudnąć.
Jeśli więc ta ostatnia cecha szczególnie Cię uderzyła, powinieneś wypróbować przepis zaproponowany poniżej, który w rzeczywistości .
Czekoladowy słodki
Czekoladowy słodki
Sprzęt
-
1 prostokątne naczynie do pieczenia
-
1 miska
-
przezroczysta folia
-
mikser
Składniki
- 200 gr czekolada
- 2 banany
- cynamon
Instrukcje
-
Najpierw rozpuść w bemarze 200 g czekolady, a zamiast tego zmiksuj miazgę bananową w blenderze.
-
Następnie do miski z roztopioną czekoladą wlać zmiksowanego banana, dodać łyżeczkę cynamonu i wymieszać do połączenia składników.
-
Tak przygotowaną masę przełóż do naczynia do pieczenia wyłożonego papierem do pieczenia, przykryj folią spożywczą i odstaw do lodówki na około 3 godziny.
-
Deser czekoladowy jest już gotowy. Zdjąć papier do pieczenia i podawać w plasterkach.
Napój do połączenia z deserem czekoladowym
Przepis, który właśnie pokazaliśmy, jest z pewnością naprawdę pyszny, a także dość dietetyczny, biorąc pod uwagę, że tak naprawdę nawet go nie zawiera.
W każdym razie, jeśli planujemy podać ten dobry deser jako przekąskę, a może na zakończenie posiłku, warto połączyć go także z odpowiednim na tę okazję napojem. W tym przypadku zatem wybór może paść na . Zobaczysz, że mecz będzie naprawdę idealny.
