Być może wielu uważa, że deser nie może bez niego istnieć. Ale tak jest i proponujemy Ci to poniżej. To jest ciasto owsiane.
Owies: pożywne zboże
W szczególności jest to roślina z rodziny traw, która pochodzi z Azji Mniejszej. To zboże, w przeciwieństwie do innych, potrafi się utrzymać nawet po przetworzeniu. Jest to z pewnością coś pozytywnego, ponieważ właśnie w tych częściach znajdują się ważne składniki odżywcze.
Z tego powodu należy zatem uważać go za pokarm o dobrych właściwościach, nie biorąc jednak pod uwagę, że ma również wysoki procent substancji, które są w stanie obniżyć .
Ponadto nie możemy zapominać, że mając niski indeks glikemiczny, jest odpowiedni także dla osób cierpiących na cukrzycę.
W każdym razie, choć mówi się o nim w liczbie pojedynczej, na rynku można go znaleźć w różnych postaciach, takich jak na przykład płatki, mleko, mleko i nie tylko.
Poniżej w tym miejscu chcielibyśmy zaproponować Państwu produkt bazujący na danym zbożu. Zobaczysz, że każdemu się to spodoba.
Ciasto owsiane
Ciasto owsiane
To ciasto owsiane to prawdziwa rozkosz, którą zdecydowanie warto przygotować i wymaga niewielu składników.
Sprzęt
-
2 miski
-
prostokątna forma
Składniki
- 120 gr owsianka
- 2 banany
- 2 jajko
- 40 gr orzechy
- 75 gr gorzka czekolada
- 290 ml mleko
- kakao w proszku
- proszek do pieczenia
- sól
Instrukcje
-
Na początek do miski wsypać garść płatków owsianych, dodać także 250 ml gorącego mleka, trochę rozgniecionego banana, dwa jajka i wymieszać.
-
Następnie ponownie dodać 4 łyżki kakao, 1 łyżkę proszku do pieczenia.
-
Przelać masę do prostokątnej formy, dodać garść posiekanych orzechów włoskich i piec 40 minut w temperaturze 180 stopni.
-
W międzyczasie uformuj płatki gorzkiej czekolady, wlej je do miski, dodaj 40 m gorącego mleka, włóż do rękawa cukierniczego i wyłóż całość na upieczone ciasto, jak pokazano na rysunku.
-
Ciasto owsiane jest gotowe.
Napój do połączenia z ciastem owsianym
To naprawdę prosty przepis w przygotowaniu, w którym w dodatku nie potrzeba nawet cukru. Dlatego może to być cecha doceniona przez wszystkich, którzy bardzo zwracają uwagę na figurę.
I na koniec, interesujące może być zaproponowanie tego dobrego deseru wraz z napojem odpowiednim na tę okazję. W rzeczywistości opcji jest wiele, ale aby uniknąć błędów, połącz je.
