Oto lekarstwo, jakie stosowali nasi dziadkowie na spuchnięte stopy: domowy PRZEPIS, który przetrwał do dziś!
Retencja wody jest częstym problemem.
Aż 70% ciała człowieka składa się z wodyktóry znajduje się w naszej krwi, mięśniach, narządach, a nawet kościach.
Każdy tego potrzebuje, ale czasami nasz organizm staje się zbyt nawodniony i wtedy pojawia się problem.
Poznaj 10 naturalnych sposobów na pozbycie się nadmiaru wody w organizmie zdaniem portalu, dzięki czemu nie musisz się już martwić opuchniętymi stopami.
Zatrzymywanie wody często powoduje ból w wyniku obrzęku nóg lub innych części ciała, a jeśli tego doświadczyłeś, wiesz o tym jest to wyjątkowo nieprzyjemny stan.
W medycynie nazywa się to tzw obrzękco faktycznie jest gromadzenie się nadmiaru płynów w organizmie z różnych powodów.
Te bolesny obrzęk mogą prowadzić do sztywnienia stawów, wysokiego ciśnienia krwi i tętna oraz przyrostu masy ciała.
Może być kilka powodów, dla których organizm zatrzymuje nadmiar wody – zażywanie leków, brak aktywności fizycznej, nadmierne spożycie soli, brak witamin, stosowanie antykoncepcji, ale może to być również spowodowane upałem lub innymi czynnikami.
Między wewnętrzne czynniki zatrzymywania płynów zaleca się na przykład słabe krążenie krwi, problemy z tarczycą, choroby żył i wątroby, alergie, ciążę, wysokie ciśnienie krwi, stres, odwodnienie oraz problemy z sercem lub nerkami.
Pietruszka
Jest to jeden z najpotężniejszych naturalnych środków zapobiegających zatrzymywaniu wody.
Dodaj kilka łyżek suszona pietruszka do szklanki wody i zagotować.
Pozostawić do zaparzenia na 10 minut, następnie odcedzić i pić trzy razy dziennie.
Dla jeszcze lepszych efektów można dodać także do tej herbaty sok cytrynowy.
ocet jabłkowy
Ocet jabłkowy jest bogaty w pektyna, która obniża poziom sodu w organizmie.
Jak już wiesz, sód zatrzymuje wodę w organizmie, tzw ocet jest w tym przypadku świetny.
Wystarczy dodać łyżeczkę do szklanki wody i wypić dwa razy dziennie.
Ty również możesz zanurz stopy w gorącej kąpieli octowej na 10 minut. Zmniejszy to obrzęk, a także wyleczy nieprzyjemny zapach stóp.
Sok żurawinowy
Ten sok przyspiesza produkcję moczu w organizmie i jest bogata w wapń, potas i magnez.
Należy pić codziennie szklanka niesłodzonego soku żurawinowego.
Mniszek lekarski
Naukowcy to odkryli mniszek lekarski wspomaga produkcję moczu w organizmieobniża poziom sodu, ponieważ jest bogaty w potas.
Jest również bogaty w magnez, który zmniejsza wzdęcia przedmiesiączkowe.
Łyżeczkę suszonych liści mniszka lekarskiego zalej szklanką ciepłej wody, gotować około 10 minut, odcedzić i pić kilka razy dziennie.
Przed użyciem skonsultuj się z lekarzem, ponieważ mniszek lekarski może zakłócać działanie niektórych leków.
Cebula
Cebula oczyszcza krew i stymuluje produkcję moczu, zapobiegając w ten sposób powstawaniu kamieni nerkowych.
Obierz cebulę i ugotuj w 4 szklankach wody.
Dodajemy trochę soli i pijemy taki wywar trzy razy dziennie przez kilka dni z rzędu.
Nasiona kopru
Ten silny środek moczopędny zwiększa produkcję moczu i wspiera zdolność nerek do przetwarzania większej ilości wody i sodu.
Zapobiega gromadzeniu się substancji toksycznych w organizmie i wspomaga trawienie.
Powinieneś dodać 1 łyżeczka nasion kopru włoskiego do gorącej wody i chwilę gotuj.
Pozostawić do zaparzenia na 10 minut pod pokrywkąodcedź i pij trzy razy dziennie.
Sól Epsom
Kąpiel w soli Epsom zmniejsza wzdęcia i problemy z zatrzymywaniem wody w procesie zwanym odwróconą osmozą.
Proces ten obejmuje usunięcie całego nadmiaru płynów z organizmua także toksyny.
Dodać 2 szklanki soli Epsom w ciepłej kąpieli i zanurz w nim stopy na 15 minut.
Powtarzać trzy razy w tygodniu.
Korzeń pokrzywy
Skutecznie stymuluje produkcję moczu i pomaga zapobiegać zatrzymywaniu wody.
Do szklanki ciepłej wody dodaj łyżeczkę korzenia pokrzywy, ostudzić przez 10 minut i pić kilka razy dziennie.
Sok cytrynowy
Sok z cytryny usuwa nadmiar płynów z organizmua także nagromadzone odpady i toksyny.
Poprostu dodaj kilka łyżek soku z cytryny w szklance ciepłej wody.
Można dosłodzić miodem.
Pij kilka razy dziennie przez kilka dni z rzędu.
Olejki eteryczne
Mogą być bardzo pomocne, jeśli chodzi o zatrzymywanie wody w organizmie.
Aromaterapia stymuluje przepływ płynów poprzez uruchomienie układu limfatycznego.
Dodać 20 kropli ulubionego olejku eterycznego do gorącej kąpieli i zrelaksuj się przez 10 minut, trzy razy w tygodniu.
Najlepsze rezultaty osiąga się stosując olejek eteryczny ze świerku i jałowca.
Oprócz tych naturalnych pomocników są zalecane jedz produkty moczopędnetakich jak seler, ogórki, kapusta, melony, banany i ananas, ponieważ pobudza produkcję moczu.
Należy także pamiętać o piciu dużej ilości wody, aby uniknąć odwodnienia, regularnie ćwicz i ograniczaj spożycie alkoholu i soli.
Stary przepis na goździki i liść laurowy na obrzęki i zatrzymywanie wody
Choć stosowali go już nasi przodkowie, jego działanie i moc przetrwały do dziś.
Potrzebujemy:
300 ml wody
2 liście laurowe, które najpierw myjemy
2 goździki
Zbliżać się:
Do wody włóż dwa umyte liście laurowe i postaw na ogień.
Gotuj przez 7 minut, a następnie zdejmij z ognia.
Dodaj 4 goździki.
Przykryj i pozostaw do ostygnięcia do temperatury pokojowej.
Drink.
Pamiętajcie, że z tym domowym preparatem również nie można przesadzić. Nigdy nie używaj herbaty przez dłuższy czas, jest to zabronione także kobietom w ciąży i dzieciom. Jeśli pijesz napój codziennie, po dwóch tygodniach musisz zrobić sobie przerwę przynajmniej na 10 dni.
Uwaga: Problem z obrzękiem i zaleganiem w organizmie może mieć wiele przyczyn, dlatego należy jak najszybciej zgłosić się do lekarza.
