Pieczenie i desery

Weź płatki owsiane, jabłko, jogurt i jagody: Wystarczy wszystko wymieszać i ciasto gotowe!

61views

Przygotuj w domu najlepsze i najsmaczniejsze dietetyczne ciasto z jagodami, płatkami owsianymi i jabłkiem.

Wspaniały smak ciasta wykonanego z prostych i zdrowych składników – jedząc je, nie musisz martwić się o swoją sylwetkę.

Pyszny przepis na zdrowe ciasto owocowe z kanału YouTube

Potrzebujemy:

130 g płatków owsianych (bezglutenowych)

240 ml gorącej wody

2 jajka

30 g erytrytolu lub innego słodzika według smaku

1 łyżeczka ekstraktu waniliowego

120 g jogurtu naturalnego

50 g masła

1 jabłko

80 g borówek

7 g proszku do pieczenia

Zbliżać się:

Zdjęcie: tj

Do głębokiej miski wsyp płatki owsiane.

Zalej je gorącą wodą.

Pozwolę na to odstaw na 5 minut.

W misce z płatkami dodaj jajka.

Następnie dodaj erytrytol.

Wlać ekstrakt waniliowy.

Następnie dodajemy biały jogurt i rozpuszczony i schłodzone masło.

Wszystko dokładnie wymieszaj szpatułką.

Obierz jabłko, usuń gniazda nasienne i kroić w kostkę.

Do miski z ciastem owsianym dodaj jabłko.

Dodać jagody i mieszać.

Na koniec do ciasta dodać proszek do pieczenia.

Dokładnie mieszamy.

Ciasto wlewamy do formy silikonowej.

Włóż formę do piekarnika.

Piec 50 minut w temperaturze 180°C.

Po upieczeniu odstawić do ostygnięcia i podawać.

Życzymy dobrego apetytu!

Leave a Response

Ludwig Bergman
Cześć! Mam na imię Ludwig Bergman i jestem doświadczonym redaktorem z pasją do gotowania i rzemiosła kulinarnej twórczości. Na przestrzeni lat zgłębiałem różne tradycje kulinarne i przepisy, aby móc podzielić się moją wiedzą i inspiracją z Wami, naszymi drogimi czytelnikami.